lunes, 11 de febrero de 2019

VOZ Y COMUNICACIÓN EN EL AULA DE SECUNDARIA. CURSO G.G.M. de EDUCACIÓN VOCAL


VOZ Y COMUNICACIÓN EN EL AULA

Hola , ¿Qué tal estás?
En la entrada de hoy , quiero compartir contigo una reflexión acerca del uso de la voz en relación con la metodología que utilizamos en el aula.

Comunicación docente y modelo pedagógico

¿Te has parado a pensar en que existe una relación directa entre la forma de enseñar( la metodología)  y la forma en que usas tu voz ?
 Exploremos...

La forma en que usamos la voz en el aula  está estrechamente relacionado con el modelo pedagógico y metodológico que inspira  el trabajo docente .  Si la enseñanza se concibe como modelo academicista,  como un proceso unidireccional profesor-alumnos y se centra en los contenidos epistemológicos, y en exposiciones teóricas o de contenidos, predomina en el aula el discurso monogestionado, es decir, quien comunica y habla durante la hora lectiva es el profesor y cómo lógica consecuencia éste soportará una mayor  carga vocal.  
  Sin embargo, cuando la enseñanza se concibe como                             
  proceso comunicativo multidireccional
centrado en el aprendiz y en el desarrollo de habilidades y capacidades , los tipos de discurso en el aula  son múltiples y diversos . y en este modelo, el docente usará la voz en múltiples funciones y en sus diversas modalidades ; pero , al favorecer el discurso plurigestionado, compartirá la acción comunicativa con los discentes, y aumentará  el intercambio comunicativo. Usa su voz multifuncionalmente, no solo para explicar y le resultará más fácil realizar pausas y reposos vocales. 
     En el nivel de la Enseñanza Secundaria,conviene adoptar metodologías activas que promuevan un aprendizaje de los procesos, del uso de los recursos,  y de  las habilidades del alumno, con el fin de que éste  
aprenda a aprender por sí mismo

 Este modelo pedagógico requiere por parte  del profesor  del uso de estrategias muy variadas para comunicar en el aulay de la utilización  de la voz en sus mútiples tipologías: 
    voz conversacional,  
voz direccional o proyectada
voz  expresiva o artística hablada y/o  cantada.
 
En este  enfoque constructivista del aprendizaje , el profesor es un guía en el proceso y el aula ,un  espacio de intercambios de experiencias , ideas; un espacio de gestión de  actividades integradas y compartidas basadas en el diálogo , el coloquio , el trabajo colaborativo   y la  puesta en común.
 
En este modelo pedagógico, la voz proyectada ,que se utiliza sobre todo  para proporcionar explicaciones generales al grupo o marcar directrices , comparte el espacio comunicativo con la voz conversacional y confidencial, que como sabemos produce menos sobrecarga vocal.  Las disertaciones o explicaciones conceptuales serán gestionadas en un tiempo concreto y reducido, porque en estos niveles de la enseñanza el nivel de atención productiva por parte del alumno está condicionada por las caratecrísticas de su desarrollo psicoevolutivo. Y el peso del aprendizaje recae en la realización de actividades o tareas prácticas y experimentales que le lleven a descubrir por sí mismo el concepto, la idea o la teoría a aprender.

Si además consensuamos con los alumnos ,desde el primer día de clase  , la forma de utilizar la voz en el aula, dando valor , desde el ejemplo -modelo vocal del profesor- a una comunicación oral de calidad, en cuanto al uso de los parámetros vocales , relativos a volumen, expresión, articulación  y tono, y convertimos la forma de comunicarnos en una expresión más del respeto de los unos por los otros, transformamos    el uso de la voz en un contenido transversal que desarrolla no sólo  la competencia lingüística y comunicativa del alumnado, sino también su   competencia e inteligencia  emocional. 

Para lograr los  objetivos inherentes a este estilo pedagógico,  la profesora o el profesor deberán poner en práctica habilidadades de comunicación verbales y no verbales , relacionales , organizativas, cognitivas, etc. Y  generar un clima de confianza, utilizando actitudes comunicadoras como la asertividad, la credibilidad, la emotividad , y  la honestidad . Manifestando  interés sincero , implicación y respeto hacia las personas. Y sobre todo, usar un lenguaje claro. Evitar la complejidad, la abstracción, las divagaciones y las generalizaciones. La voz pedagógica subyacente a estas actitudes positivas  será siempre más  relajada, resonante y natural que la producida por actitudes negativas, como la sobreactuación, el enfado descontrolado, la acusación  o el ataque verbal.
 
Los docentes necesitamos entender la clase como situación comunicativa que precisa de diferentes tipos de habilidades y considerar  
 la voz como una  herramienta funcional y relacional
          que puede contribuir a generar un clima de cordialidad cooperación que facilite el trabajo conjunto.
Queda claro  que la patología vocal , para una profesora o profesor de instituto, se traduce en términos funcionales , en una patología de la comunicación. Y como tal debe ser atendida y comprendida .

Espero que esta entrada haya sido de tu agrado.
P.R.M


domingo, 10 de febrero de 2019

GUÍA BREVE PARA EL CUIDADO PROFESIONAL DE TU VOZ . Curso G.G.M. de Higiene Vocal para profesores.


Hola , ¿Qué tal estás? 
En la entrada de hoy te propongo una 

Guía breve de buenos cuidados para 
la voz en el aula
  
Ya sabes que como profesionales de la voz ,los docentes debemos adquirir una conducta preventiva, diaria y permanente para preservar la salud del aparato vocal. 
El objetivo es prevenir enfermedades funcionales , como la fatiga vocal, la hiperfunción laríngea, etc que pueden lesionar el aparato vocal e ir corrigiendo , poco a poco, con paciencia e insistencia, los vicios ya instalados, a través de un cambio conductual progresivo, el aprendizaje de una técnica vocal profesionalizada  y la adquisición de hábitos positivos.

¿Qué puedes hacer por tu voz? . 
¿Sabías que con una buena higiene vocal puedes evitar la recurrencia de casi todos los  trastornos vocales funcionales?.
Para ello , te propongo un pensamiento , un concepto nuevo:

Pensemos por un momento en que somos atletas vocales, super-profesionales de la voz. 
La voz ha de estar lista , entrenada y a punto para la función de hablar "profesionalmente" durante la jornada laboral . Así que comencemos a considerarla y tratarla profesionalmente.
La primera rutina a adquirir en tu día a día será la de 
una  correcta y abundante hidratación  al despertar
Durante la noche , la mucosa vocal se deshidrata. Debemos restaurar su lubricación, con un vaso de agua tibia. De paso estamos hidratando todo el cuerpo.

la segunda de las rutinas a adquirir , que te propongo, es la de 

realizar un "calentamiento vocal"diario

Hay algunos ejercicios específicos que han de realizarse en una actitud corporal adecuada durante 10 o 12 minutos antes de entrar en el aula, y connectados a una respiración consciente y controlada. 
Esto, que parece a voz de pronto algo difícil, no es complicado si se aprende previamente, con un profesor de Técnica Vocal o un  fonoaudiólogo  o logopeda , experto en Voz profesional. El calentamiento prepara la musculatura laríngea y activa las cuerdas vocales de forma suave  y progresiva.

Algunos ejemplos  de ejercicios:

burbujas o lip Rolls       lengüetillas o "erres"   bostezos
             masticación sonora hummm       vocalizaciones       trabalenguas o frases
técnicas:  salmodia, escalas , glissandos...


 Para mantener hidratado el aparato fonador  durante la jornada laboral  
es imprescindible
 seguir hidratándote durante las clases
con agua, siempre agua o infusiones sin teína . Recuerda  que el café  deshidrata las cuerdas. Así que si lo tomas, bebe un vaso de agua después.

Conforme a un programa de uso vocal , adaptado a tu horario de clases  , gestiona los momentos en que vas a
 realizar  descansos o reposos de voz

Estos momentos de silencio son muy necesarios para reponer el equilibrio laríngeo, suavizar la voz, restaurar la hidratación,  y para eliminar tensiones musculares, sensación de disconfort fónico, picor, etc... 
Hidratación   -  Calentar la voz   -  Gestión del reposo vocal
Estas son las tres medidas que os propongo para comenzar a actuar como profesionales de la voz hablada. Son tres medidas básicas que dan buenos resultados al poco tiempo de ponerlas en práctica. Por supuesto, será necesario cumplimentarlas con otros recursos y otras técnicas de la comunicación oral dentro del espacio del aula. Y con la renuncia progresiva a aquellos hábitos tóxicos y perjudiciales para tu instrumento vocal. 

Para terminar , ahí te dejo unas últimas  recomendaciones  que te ayudarán a cuidar de tu voz y obtener de ella el máximo de satisfacción:

-No hables cuando los alumnos hablen o hagan ruidos.

-Habla siempre mirando hacia delante, no mirando a la pizarra.

-Presta atención a tu postura corporal y a tu alineación cabeza-cuello-espalda.

-Utiliza tizas antipolvo y portatizas. Borra de arrriba abajo, y siempre que sea posible, evita borrar tú la pizarra. 
Ya sabes, el polvo de tiza provoca sequedad en mucosas de las vías respiratorias . 
 -Controla tu respiración. Respira costo-diafragmáticamamente cuando expliques.

-No sobrecarges el final de la clase explicando , sino con alguna actividad que te permita reposar tu voz o en la que puedas usar voz confidencial.

 Aprender a detectar los primeros síntomas de fatiga en la voz es fundamental, para comenzar a cuidarte desde ese mismo instante. La fonastenia o fatiga  va apareciendo a media mañana y se hace máxima al final de la jornada, para luego ir desapareciendo por la tarde o noche. Es un cansancio vocal , leve o moderado, muy habitual y que tiene pronta recuperación tras el descanso vocal. Sin embargo, Conviene que hagas un análisis de los comportamientos vocales durante tu jornada laboral y de los agentes o factores que han podido influir en el hecho de que hayas esforzado tu voz y sientas esa fatiga o cansancio . Esta toma de consciencia será el punto de partida de una nueva relación con tu cuerpo, con tu voz  profesional, esa herramienta sin la cual no puedes desarrollar tu labor diaria. y te ayudará a comprender la importancia de ser constante en el cuidado de tu instrumento.

Recuerda:No pases  por alto signos prolongados de ronqueras , catarros o procesos gripales leves . Si los síntomas persisten  más de 10 días, debes consultar a un especialista.  

Espero que esta entrada haya sido de tu agrado.

P.R.M